JARTAベーシックセミナーに参加してみませんか

JARTAベーシックセミナーでは、JARTAのトレーニング理論やコンディショニング技術、そして「立甲」を学ぶプロセスと指導方法を学ぶことができます。

 

「立甲って何?」となったか方はこちらで詳しくお伝えしています。

参照) 立甲がパフォーマンスアップ、障害予防に重要な理由

 

立甲が可能になると、肩甲骨や肋骨(脊柱)の可動性も拡がり、肩甲骨と肋骨(胸郭)を分化させた状態で使用できるようになります。

立甲習得前
ベーシックセミナー紹介 立甲習得前

立甲習得後
ベーシックセミナー紹介 立甲習得後

 

また胸郭の可動性も拡がることで、横隔膜や大腰筋の機能も改善することができます。

ご興味、ご関心がございましたら、ぜひJARTAベーシックセミナーにご参加ください。

 

JARTAベーシックセミナーの詳細についてはこちらをご覧ください。

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