専門知識>>　★☆☆
トレーニング難易度>>　★☆☆

「JARTAのトレーニングに興味はあるけどどのように活用すればよいかわからない」
「現場でどのように活用しているか知りたい」
このような方に向けたオンラインワークアウトです。

様々なトレーニングが溢れている現在、
「何を」するかより、
「なぜ」するのか、が問われています。

そしてそれは、トレーナー自身が考え、試行錯誤することでしか解決できない問題です。
「なぜ」するのかが明確であれば、同じトレーニングでも強調すべきポイントが変わります。

「解剖学」「運動学」「筋や関節のつながり」「東洋思想」「認知・認識」その他多くの知識を基盤として最善となるトレーニングを選択することで、選手のパフォーマンスアップに寄与できます。

今回は特に解剖学や運動学といった基本的な観点を中心にトレーニングを解説しながら実施していきます。

JARTAトレーニングや認定トレーナーに興味がある方
トレーナーを目指したい方
将来スポーツに関わりたい方
におすすめの内容となっています。

※専門的な知識が全くないという方は、スポーツに必要な解剖学＜初級＞を受講されてからのお申し込みを推奨します。