JARTAベーシックセミナーでは、JARTAのトレーニング理論やコンディショニング技術、そして「立甲」を学ぶプロセスと指導方法を学ぶことができます。
 
「立甲って何？」となったか方はこちらで詳しくお伝えしています。
参照) 立甲がパフォーマンスアップ、障害予防に重要な理由
 
立甲が可能になると、肩甲骨や肋骨（脊柱）の可動性も拡がり、肩甲骨と肋骨（胸郭）を分化させた状態で使用できるようになります。
立甲習得前

立甲習得後

 
また胸郭の可動性も拡がることで、横隔膜や大腰筋の機能も改善することができます。
ご興味、ご関心がございましたら、ぜひJARTAベーシックセミナーにご参加ください。
 
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