トレーニング

2018年07月07日

「練習であれだけ指導したのに、試合では全くその成果が発揮できない・・・」「練習では上手なのに、試合ではミスが多くなる・・・」もしあなたが、トレーナーなら「練習と試合の時で選手のコンディシ… もっと読む »

2018年06月27日

数年前からランニングブームとなり、多くの方が週末や早朝に健康目的または心身のリフレッシュ目的にランニングを行っているのを目にします。皆さんは自身のランニングフォームを確認した事はありますか？多くの方が一度はランニング… もっと読む »

2018年06月24日

プロ野球選手の体幹トレーニング東海地方で活動するJARTA認定スポーツトレーナーの青木正典です。プロ野球選手の体幹トレーニングとはJARTAトレーニングの「コモドドラゴン」です。コモドドラゴンはJARTA代表中野… もっと読む »

2018年05月24日

サッカー選手であれば、シュート練習をしているときに以下のような考えがよぎった人もいるのではないでしょうか。「クリスティアーノ・ロナウド選手のような強烈なシュートを打てるようになったらいいのに… もっと読む »

2018年05月18日

東京を中心に活動している認定講師の高塚政徳です。今回は、対象者に関わらずJARTAのセミナーでお伝えしているトレーニングを有効に使うための考え方をお伝えします。そのままの形で伝えていません… もっと読む »

2018年05月04日

「圧倒的な手本を見せる必要がある」 JARTAでは選手にトレーニングを指導する際、スポーツトレーナー自身がトレーニングの手本を示すことを重要視しています。ただの手… もっと読む »

2018年04月16日

「自分には難しそうだ」スポーツトレーナーの中には、1つの競技に捉われず複数の競技をサポートしている方がいます。各競技のルールや特徴を把握し、それぞれの競技を行う選手にトレーニングやケアを提… もっと読む »

2018年04月01日

近年スポーツ業界には競技パフォーマンスアップに向けて様々なトレーニング方法がでています。・一流アスリートが実践している・海外で流行中の〇〇トレーニング・画期的な新メソッドなど様々なメディアや書店などで見かけ、実践… もっと読む »

2018年03月01日

東京を中心に活動している認定講師高塚政徳です。スポーツ現場においてもリハビリ現場においても“体幹の強化”と併せて、“股関節の強化”も重要視され、トレーニング方法も数多く実践されています。

2018年02月25日

トレーナーが選手にトレーニングを指導する場合、指導対象は状況によって以下の２つに分けられます。【　個人に行うパーソナルトレーニング　】【　集団に行う集団トレーニング　】個人に対して行うパーソナルトレ… もっと読む »

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