カテゴリー: トレーニング

スポーツ界で蔓延する抽象的言語に注意せよ

文:岩渕翔一   今回の記事はトレーナーや指導者に向けた記事です。選手を指導する際に抽象的な表現を使うことは非常に多いと思います。 丹田、軸をつくる、タメがある、壁をつくる、ブレーキ筋、アクセル筋、前モモ、裏モ… もっと読む »

投手のメンタリティの原点

文:岩渕 翔一 スポーツをするにあたってメンタルの重要性はいうまでもありません。例えば投手で言えば、ボール半個分インコースに投げれるのか投げれないのかたったそれだけがプロで活躍するか否かが決まる。そんな話も聞きます。 &… もっと読む »

ウォーミングアップは進化する

文:岩渕翔一 日本スポーツはこれまでの通りのウォーミングアップをやっていては間違いなく勝てなくなる時代がやってきます。   これから、ウォーミングアップは急速に進化する。 その理由と進化に必要なのは2つのポイン… もっと読む »