トレーニング

2019年02月18日

文：岩渕翔一選手を守るため野球界が少しずつ変わろうとしています。新潟県高野連の球数制限導入なるか https://www.yomiuri.co.jp/sports/koshien/20190216-OY… もっと読む »

2019年02月11日

文：岩渕翔一今回の記事はトレーナーや指導者に向けた記事です。選手を指導する際に抽象的な表現を使うことは非常に多いと思います。丹田、軸をつくる、タメがある、壁をつくる、ブレーキ筋、アクセル筋、前モモ、裏モ… もっと読む »

2019年02月07日

文責：岡元祐樹サッカーの試合で”トラップ”を見ていると「軸足をあえて浮かしている場面がある」ことが観察できます。軸足をつけたままの”トラップ”とどのような… もっと読む »

2019年02月04日

文：岩渕翔一脱力することがスポーツに重要であることは多方面で聞かれるようになりました。一方、なぜ重要なのか？という核心的な部分においては未だ、抽象的な解説が多いようにも感じます。・脱力している方が筋出… もっと読む »

2019年01月21日

文：岩渕翔一スポーツをするにあたってメンタルの重要性はいうまでもありません。例えば投手で言えば、ボール半個分インコースに投げれるのか投げれないのかたったそれだけがプロで活躍するか否かが決まる。そんな話も聞きます。 &… もっと読む »

2019年01月14日

文：岩渕翔一結果が出ない、よく打たれる、なにかしっくりこない。ピッチャーがこういった傾向にある球場を指して「マウンドが合わない」と表現することがあります。一般的には、マウンドの硬さや傾斜、高さなどを… もっと読む »

2019年01月09日

文：岩渕翔一－前回の続き第１回で、投手のスタミナを強化するには、持久力、筋力、リカバリー力の3要素が必要であることを解説しました。第２回では、投手に走り込みは必要であることを解説しまし… もっと読む »

2019年01月08日

文：岩渕翔一－前回の続き第１回で、投手のスタミナを強化するには、持久力、筋力、リカバリー力の3要素が必要であることを解説しました。今回のテーマは「投手に走り込みは必要か」… もっと読む »

2019年01月07日

文：岩渕翔一スポーツトレーニングを考案する際、「なぜそのトレーニングをするのか？」という明確な目的と理由が必要です。トレーニングを考案する方法は大きく分けて２つあります。１つ目は競技分… もっと読む »

2018年12月17日

文：岩渕翔一日本スポーツはこれまでの通りのウォーミングアップをやっていては間違いなく勝てなくなる時代がやってきます。これから、ウォーミングアップは急速に進化する。その理由と進化に必要なのは2つのポイン… もっと読む »

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