トレーニング

2020年01月25日

文：山内大士関西で活動する山内です。今回は投手がパフォーマンスを高めていくために必要な練習についてお伝えしていきます。一昔前の野球界における投手の練習といえば、「投げ込み」「走り込み」が主流でした。し… もっと読む »

2020年01月22日

文：岩渕翔一近年、SNS の普及によりプロで有名な選手がどのようなトレーニングや練習に取り組んでいるのかが見えてくるようになってきました。また、選手それぞれが、その考え方やトレーニング法などの書籍を出版し、公になること… もっと読む »

2020年01月15日

文責：伊東尚孝「全身を連動させる」様々な競技において、このように指導されることがあるかと思います。全身を連動させることは、あらゆるスポーツにおいて必要とされパフォーマンスア… もっと読む »

2020年01月13日

文：岩渕翔一競技パフォーマンスの動作分析はスポーツトレーナーにとって最も重要なタスクの１つです。動作分析が担う、あるいは鍵になる仕事は、・現状のパフォーマンス分析を行い、そこから出た課題に対するトレー… もっと読む »

2020年01月08日

文責：高島公平野球・テニス・バレーなどのスポーツで身体の捻りを必要とする動作は多いと思います。身体の捻りを出すためには背骨がしっかり動かないといけないということは皆さんもわかっていることと思います。で… もっと読む »

2019年12月23日

文責：和泉彰宏 12月19日、20日に東京都世田谷近郊にてJARTA認定スポーツトレーナーがサポートしているJリーガーの合同自主トレを去年に引き続き開催させて頂きました。今回の参加者は既に… もっと読む »

2019年11月28日

文責；山内　大士関西で活動する山内です。投球障害シリーズの最後の記事となる今回は、投球フォームについてお伝えしていきます。フォームは個人差の大きい部分ではありますが、たくさ… もっと読む »

2019年11月25日

文責；山内　大士関西で活動する山内です。前回・前々回に引き続き投球障害に関する内容をお伝えします。今回は肩甲骨について掘り下げていきます。 &nb… もっと読む »

2019年11月09日

文責：高橋佑侍あなたがトレーニングをしている理由はなんですか？・上手くなりたい・他の子に負けたくない・レギュラーを取りたい・勝つにはトレーニングが必要と考えているから … もっと読む »

2019年11月06日

文責；山内　大士関西で活動する山内です。前回の記事にて、投球数と投球障害の関係性と、投球数以外に大切なポイントをお伝えしました。 https://jarta.j… もっと読む »

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