文：赤山僚輔 新型コロナウイルス正式名称「COVID-19」による学校休校や部活動の活動休止とこれまで経験したことがない期間が１ヶ月になろうとしています。 新年度を迎えるにあたり多くの部活動に… もっと読む »
練習再開その前に
カテゴリー: JARTAについて
基礎ってどこから？
文：岡元祐樹 「基礎的なトレーニングから始めていこう」 チームにおいて集団のトレーニング指導を開始していく際、そのように考えるスポーツトレーナー(以下トレーナー)は多いと思います… もっと読む »
今こそ立ち止まり振り返ってみよう
文：赤山僚輔 現在多くの学校において、コロナウイルスの影響で休校およびスポーツ活動が休止を余儀なくされています。 スポーツに関わらず、医療機関や公共機関はじめ関係各所での皆様のご負担はきっと私… もっと読む »
浅く広くそして深く
文：赤山僚輔 皆様は目の前の選手のコンディショニングの際に、どのような器官に対してアプローチを選択していますか？ 筋肉・骨・筋膜・皮膚・経絡・内臓など 少なからず筋肉が得意、関節調整が得意、筋膜のねじれや皮… もっと読む »
努力を結果につなげるためのトレーニング
文：伊東尚孝 トレーナーが選手と関わる上で重要な事とは何か。 その一つに、選手の努力の方向性を正しく導くことが挙げられます。 どんなに優れたトレーニングであっても、目の前の選手に適していなければその努力はパ… もっと読む »
JARTAサッカーキャンプ2019開催報告
文責：和泉彰宏 12月19日、20日に東京都世田谷近郊にてJARTA認定スポーツトレーナー がサポートしているJリーガーの合同自主トレを去年に引き続き開催させて頂きました。 今回の参加者は既に… もっと読む »
人は完全には数値化できない。なのにデータを取る必要があるのか？
文：鳴海裕平 データを取る意味は果たしてあるのか？ 学生のうち、体力測定を学校の授業の一環で受けない方はいないと思います。 しかしながら、例えば部活動の時間などで 筋力や柔軟性などを測定するということはあま… もっと読む »
流れを変えることができる選手になる
文：岩渕翔一 あなたが努力する目的はなんでしょうか？ ・手に入れたいものがある ・守りたい（守らなければならない）ものがある ・成し遂げなければならないものがある 理由は人それぞれでしょう。た… もっと読む »
最高の準備は日々の過ごし方にかかっている！？
文：平山鷹也 「最高の準備をして本番を迎えたい」 これはアスリートなら誰しも思っていることだと思います。 でも具体的に「準備」として何をしているか、言えますか？ &… もっと読む »
筋力トレーニングと同時に”認識力”を
文：仲田享平 スポーツのトレーニングにおいて、筋力トレーニングは以前から重要視されており、実際にプロスポーツ選手がトレーニングを行っている映像を私自身、何度もメディアを通して目にしたことがあります。 私自身… もっと読む »