Seminar
セミナー
選手の自信と自己肯定感を高める!
実践トレーニング方法
料金
4,620円(税込) |
ライブ日時/録画視聴期間
ライブ配信:2025/5/21(水) 20:00〜(約1時間)
録画視聴期間:2025/5/23~25 (3日間)
お申込み〆切:5/20(火)正午 *入金締切5/20(火)17:00
内容詳細
あなたがサポートする選手やクライアントに、
「自信と自己肯定感」を持たせる方法を学びませんか?
多くのアスリートが抱える問題、
・自信を持て!と言われても、どうやって持てばいいかわからない
・自分より強い相手との試合では自信を持てない
・人と比べて自信をなくしてしまう
メンタルトレーナーとして日々アスリートと接していると
このような声をよく耳にします。
やみくもに「自信を持って!大丈夫!」と言葉をかけても
選手たちは自信を持つことは出来ません。
自信をつけるには、理論と実践に基づいた
「正しいトレーニング方法」があります。
メンタル面のケアがパフォーマンス向上に与える影響は、
身体的なトレーニングと同等に重要です。
継続して自信をつけるためのトレーニングを行うことで
多くの選手たちは3か月ほどで効果を体感しています。
また、選手に関わるトレーナーや指導者も自分に自信や自己肯定感を持ち、
安定したメンタルの状態で関わることが大切です。
このセミナーでは「自信がある人・ない人の違い」の解説、
実際に自信や自己肯定感高めるためのトレーニング方法をわかりやすくお伝えします。
<セミナー内容>
1:自信と自己肯定感の違いとは?
2:自信がないことで起こる多くのデメリットとは?
3:自信がある人、ない人の思考の違いとは?
4:自信をなくす5つのNG習慣とは?
5:実践!自信をつけるトレーニング術