専門知識>>　★☆☆

ケガをする、いつもどこか痛いと言う、心身に不調を起こす、いつも似たようなパターンで負ける、大きな大会前に急に自信ややる気をなくす、なかなか目標達成が出来ない・・・

これらは「メンタルブロック」と呼ばれる心理的な原因で起きることが多々あります。
メンタルブロックとは、成功を妨げる心理的な壁です。

・オリンピック選考レース前や、大事な試合前にケガをする
・マイナスなジンクスがあり、それがある時は自己ベストを更新できないでいた
・試合の入りが悪い、悪い流れが切れない、など、決まったパターンがある
・いつも勝てない苦手なチーム、相手がいる

これらは実際に「メンタルブロック」が原因で起きていたケースですが、対策したことにより、すべてクリアされています。
選手本人たち、ほぼ無意識にブロックを持ってしまっているため、なかなか気付くこと、改善することが難しいものです。
だからこそ、サポートする側が正しい知識を持ち、気付き、それを外してあげることが大切になります。
20年に渡り、スポーツの現場で個人・チームのジュニアアスリートからオリンピック選手を指導しているメンタルトレーナー石津貴代が、実際のケースを紹介しながら「アスリートが抱える５つのメンタルブロック」と、その対策法をお伝えします。

＜セミナー内容＞
１：メンタルブロックとは？
２：トレーナーがメンタルブロックを知るメリット
３：アスリートが抱えやすい「５大メンタルブロック」
４：メンタルブロックの外し方
５：自分自身のメンタルブロックにも注意する