二足歩行において、足は唯一地面に接する大切な部位です。
足部は地面の状態を捉えながら力を出し、自分の身体を適切な位置に配置する情報を返してくれます。
その役割を主に担う足底部、荷重分散する距腿関節・距骨下関節(足関節)ついて、その役割、評価、そして機能強化方法をあらためて見直します。
足元を強くしたいアスリート、足の機能をしっかり改善したいセラピストにぜひ。