Seminar
セミナー
新作ライブ！
中野崇の三部位スパイラルトレーニング
各料金
| 股関節スパイラルトレーニング | 5,500円（税込） | |
|---|---|---|
| 背骨スパイラルトレーニング | 5,500円（税込） | |
| 肩甲骨スパイラルトレーニング | 5,500円（税込） |
ライブ日時/録画視聴期間
■ 股関節スパイラルトレーニング
ライブ配信：2025/6/14(土) AM10:00〜(約1時間)
録画視聴期間：2025/6/16~18(3日間)
お申込み〆切：6/13(金)正午 *入金締切6/13(金)17:00
■ 背骨スパイラルトレーニング
ライブ配信：2025/6/21(土)AM10:00〜(約1時間)
録画視聴期間：2025/6/23~25(3日間)
お申込み〆切：6/20(金)正午 *入金締切6/20(金)17:00
■ 肩甲骨スパイラルトレーニング
ライブ配信：2025/6/28(土)AM10:00〜(約1時間)
録画視聴期間：2025/6/30~7/2(3日間)
お申込み〆切：6/27(金)正午 *入金締切6/27(金)17:00
講師
内容詳細
股関節・背骨・肩甲骨の三部位は
あらゆる競技動作において
連動性・出力・安定性というハイパフォーマンスに不可欠な要素として機能します。
このワークアウトでは
それぞれの部位に対して
”スパイラル＝回旋・ねじれ”の動きを活用しながら
本来備わっている機能を引き出すためのトレーニングを実践形式で学びます。
単なる柔軟性や筋力ではなく
”動きの質”にフォーカスし
“動ける身体”をつくるための身体操作トレーニングを丁寧に習得していきます。
相互作用が強い三部位の為、全て受講していただくことをお勧めいたします。