カテゴリー: 野球

下半身を使うの正体

文:岩渕翔一 多くのスポーツで下半身をうまく使うことは重要なトピックの一つです。取り分け野球においては、 ・ケツから踏み出せ ・軸脚を安定させろ ・腰で打て ・下半身の粘り ・下半身をしっかり使え など、投球打撃両方にお… もっと読む »

投手のメンタリティの原点

文:岩渕 翔一 スポーツをするにあたってメンタルの重要性はいうまでもありません。例えば投手で言えば、ボール半個分インコースに投げれるのか投げれないのかたったそれだけがプロで活躍するか否かが決まる。そんな話も聞きます。 &… もっと読む »

投手の野球肩と野球肘を予防する方法

投手の肩や肘を守るのは、選手にとってはもちろん、指導者にとってもトレーナーにとっても野球に関わる人であれば誰にでもあてはまるであろう、いわば使命のようなものです。   日々のケア 投球後のアイシング 球数への配… もっと読む »

投手トレーニングの方向性

11月18日に大阪、札幌で「投手トレーニングセミナー」が開催されます。   「投手トレーニングセミナー」は、投手に特化した内容が詰め込まれており、トレーニング理論の解説とプロも実践するトレーニングを実際に体験で… もっと読む »