カテゴリー: 野球

意識再考2 -意識強化とは-

2020年02月17日

文：岩渕翔一 前回 ・スポーツにおける「意識する」ことは脳内身体表現を強化することを「意識した」プログラムが必要であるということ。 ・意識を顕在化することが身体パフォーマンスに直結する脳内身体表現をアップデートしていくに… もっと読む »

意識再考　−序章−

2020年02月10日

文：岩渕翔一 「意識する」 スポーツでよく耳にする言葉だ。 しかもその言葉の汎用性は高い。 ある時には、「下腹部に力を入れるよう意識しろ！」と身体の部位を意識させることがあったかと思えば、「滑らかに動けるよう意識しろ！」… もっと読む »

コントロール向上の鍵

2020年02月05日

文：岩渕翔一   全ての投手にとって球速とコントロールは投球の生命線になるといっていいでしょう。 その２つがあってこそその先にある変化球や配球が生きてきます。トレーナーにとっても球速とコントロールは最も基礎的で… もっと読む »

世代別―投球障害要因まとめ

2020年02月03日

文：山内大士   これまでにも投球障害の原因となる要素として、「投球数」「肩関節」「肩甲骨機能」「投球フォーム」についてお話してきました。   参照；https://jarta.jp/category… もっと読む »

投手のパフォーマンスアップに必要な練習とは

2020年01月25日

文：山内大士 関西で活動する山内です。 今回は投手がパフォーマンスを高めていくために必要な練習についてお伝えしていきます。   一昔前の野球界における投手の練習といえば、「投げ込み」「走り込み」が主流でした。し… もっと読む »

トップ選手のトレーニングとは

2020年01月22日

文：岩渕翔一 近年、SNS の普及によりプロで有名な選手がどのようなトレーニングや練習に取り組んでいるのかが見えてくるようになってきました。また、選手それぞれが、その考え方やトレーニング法などの書籍を出版し、公になること… もっと読む »