カテゴリー: 野球

革新的なトレーニング理論とは

文:岩渕翔一 どんな世界でも、革新的なだとか、新しいとか、これまでにないとか、そういった類の理論やコンテンツを目にすることがある。   トレーニング理論もそうで、色々な手段や方法が溢れているのが現状で、それは現… もっと読む »

脚が攣る(筋痙攣)ことがある投手へ

文:岩渕翔一 6月に入りいよいよ暑くなってきました。それと同時に、学生アスリートにとって最もアツい夏が今年もまた始まります。 すでにインターハイ予選は各競技で始まっています。   誰もが自分のベストのパフォーマ… もっと読む »

下半身を使うの正体

文:岩渕翔一 多くのスポーツで下半身をうまく使うことは重要なトピックの一つです。取り分け野球においては、 ・ケツから踏み出せ ・軸脚を安定させろ ・腰で打て ・下半身の粘り ・下半身をしっかり使え など、投球打撃両方にお… もっと読む »