カテゴリー: トレーナー

成長し続ける選手の共通項とは

文:平山鷹也   日々練習に取り組んでいる選手たちすべてが、昨日の自分よりも少しでも成長したいと思っている。     しかし実際にはどんどん成長し続けている選手と、そうではない選手がいる。 … もっと読む »

選手も手段に囚われるな

文:平山鷹也   練習環境が悪い、時間がない、練習時間が長すぎる(短すぎる)。   あなたは、現状に何かしらの不満や物足りなさを感じていないだろうか。     自分が不満に感じてい… もっと読む »

「運」は平等?不平等?

文:永井貴大(認定スポーツトレーナー)   「僕は、私は運が悪い…」 「どうして僕だけが、私だけが…」 「どうしてあの人は!」   多くの人が1度は口にしたことがある言葉だと思います。   … もっと読む »

1人より2人の方が成長できる3つの理由

文:平山鷹也   インターネットが普及して無数のトレーニングが簡単に手に入るようになっているが、見よう見まねでトレーニングを行うことは思った以上に難しい。   そこでチーム練習以外の時間を使ってパーソ… もっと読む »

皮膚にもセルフケアを

文:岡元祐樹     今回は『皮膚』について書いていこうと思います。   スポーツにおいて、動きを構成する要素として重要視されるのが関節や筋肉です。   しかし人間の身体を覆ってい… もっと読む »

練習再開その前に

文:赤山僚輔   新型コロナウイルス正式名称「COVID-19」による学校休校や部活動の活動休止とこれまで経験したことがない期間が1ヶ月になろうとしています。   新年度を迎えるにあたり多くの部活動に… もっと読む »