トレーナー | JARTA

2020年09月26日

文：平山鷹也日々練習に取り組んでいる選手たちすべてが、昨日の自分よりも少しでも成長したいと思っている。しかし実際にはどんどん成長し続けている選手と、そうではない選手がいる。 … もっと読む »

2020年09月02日

文：平山鷹也練習環境が悪い、時間がない、練習時間が長すぎる(短すぎる)。あなたは、現状に何かしらの不満や物足りなさを感じていないだろうか。自分が不満に感じてい… もっと読む »

2020年08月26日

文:永井貴大（認定スポーツトレーナー）「僕は、私は運が悪い…」「どうして僕だけが、私だけが…」「どうしてあの人は！」多くの人が1度は口にしたことがある言葉だと思います。 … もっと読む »

2020年08月22日

文：赤山僚輔突然ですが、このブログをお読みの皆様は自分自身が扱う情報の更新はどの程度行なっていますか？聞き方を変えると、どんなペースで自身のアップデートをしていますか？私は現在38歳で、… もっと読む »

2020年07月08日

文：赤山僚輔先日ラジオを聴いていると、出演されている著名な歌手の年齢に見合わない体型に驚いたパーソナリティの方がどのように身体作りをしているか問うていました。その際にその歌手… もっと読む »

2020年07月05日

文：平山鷹也インターネットが普及して無数のトレーニングが簡単に手に入るようになっているが、見よう見まねでトレーニングを行うことは思った以上に難しい。そこでチーム練習以外の時間を使ってパーソ… もっと読む »

2020年06月24日

文：赤山僚輔『自分の中の一番か、大会での一番か。』これは記録を目指す競技者ではなくても、一度は自分に問うたり問われたりしたことがあるのではないでしょうか？あなたは自分史上最… もっと読む »

2020年06月17日

文：赤山僚輔あなたは１日に何人のクライアントを対応していますか？そのクライアントへの対応のクオリティや疲労感は午前中と夕方以降で差はありますか？差がなく、夕方以降にパフォーマンスがどんど… もっと読む »

2020年05月27日

文：岡元祐樹今回は『皮膚』について書いていこうと思います。スポーツにおいて、動きを構成する要素として重要視されるのが関節や筋肉です。しかし人間の身体を覆ってい… もっと読む »

2020年03月26日

文：赤山僚輔新型コロナウイルス正式名称「COVID-19」による学校休校や部活動の活動休止とこれまで経験したことがない期間が１ヶ月になろうとしています。新年度を迎えるにあたり多くの部活動に… もっと読む »

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