文：山内大士 今回は体幹回旋機能と投球動作の関係性を解説し、投球に必要な体幹機能を実際に高める方法をご紹介します。 身体を閉じるような回旋と身体を開くような回旋 &… もっと読む »
投球動作に必須ー2種類の体幹回旋機能
カテゴリー: JARTAフィットネス
バランスボールで身体は変わる！～JARTAフィットネス開催報告～
9月2日JARTAフィットネスin東京が開催されました。 参加者はアスリート、トレーナー、医療従事者、一般社会人、主婦の方と多様な経歴の方が参加して頂けました。 腰痛をテーマに”… もっと読む »
JARTAフィットネス セミナー募集開始のお知らせ
＜効率的な身体へシフトチェンジ！JARTAフィットネス募集開始＞ フィットネスとは、肉体的観点、健康的観点で望ましいと考えられている状態に適っている状態、そのような状態でいる/なるために行う行為・活動などを指します。 近… もっと読む »