カテゴリー: コンディショニング

休日の使い方

文:岩渕翔一 10連休あったゴールデンウィークも今日が最終日です。スポーツをしている方は練習の日、試合の日、休みの日とあったかと思います。代表の中野の記事でも取り上げられていましたが、この連休中、すべて練習をしているとい… もっと読む »

その先へ行く為の柔軟性

文:岡元祐樹   身体が柔らかい = 怪我しにくい   このようなイメージを皆さんは持たれているのではないでしょうか。「だから柔軟性を高めよう」という選手や指導者は多いと思います。   一方… もっと読む »

選手に合わせて伝え方を変える方法

「どうしたら伝え方が上手くなるんだろう・・・」 「自分がイメージしていた動きと選手の動きとに微妙な違いが出る・・・」     あなたは、選手に伝えた動きやトレーニングがイメージしていたものと違ってしま… もっと読む »

投手のメンタリティの原点

文:岩渕 翔一 スポーツをするにあたってメンタルの重要性はいうまでもありません。例えば投手で言えば、ボール半個分インコースに投げれるのか投げれないのかたったそれだけがプロで活躍するか否かが決まる。そんな話も聞きます。 &… もっと読む »