コンディショニング

2019年05月19日

文：赤山僚輔「いてっ！」あなたは朝起きて歩き出そうと踵を床に着いた瞬間に痛みが走ったことはないでしょうか。私自身はアキレス腱を断… もっと読む »

2019年05月06日

文：岩渕翔一 10連休あったゴールデンウィークも今日が最終日です。スポーツをしている方は練習の日、試合の日、休みの日とあったかと思います。代表の中野の記事でも取り上げられていましたが、この連休中、すべて練習をしているとい… もっと読む »

2019年05月05日

文：伊東尚孝「お前はメンタルが弱い。」スポーツ現場でよく耳にするスレーズです。大事な試合や大事な場面で、いつも通りの力を発揮することができずに苦い思いをしたことのある選手は大勢いると思い… もっと読む »

2019年03月31日

文：岡元祐樹身体が柔らかい　=　怪我しにくいこのようなイメージを皆さんは持たれているのではないでしょうか。「だから柔軟性を高めよう」という選手や指導者は多いと思います。一方… もっと読む »

2019年03月25日

文：岩渕翔一イチロー選手が引退しました。私は、マリナーズが日本で開幕戦を行いそれにイチロー選手が参加するというニュースを見た確か昨年9月。イチロー選手のプレーを日本で観れる機会はこれが最後だろうと思い、必… もっと読む »

2019年03月21日

文：赤山僚輔昨今、様々なスポーツ外傷に対する障害予防のプログラムが存在します。そのそれぞれは一定の効果があり実際に現場で継続し選手を救っていることも多々あるで… もっと読む »

2019年03月10日

文：赤山僚輔『トレーナーの手本力』 JARTAセミナーやブログ等でも重要視してお伝えしてきている点になります。実はスポーツトレーナーが自身の鍛錬… もっと読む »

2019年02月17日

「どうしたら伝え方が上手くなるんだろう・・・」「自分がイメージしていた動きと選手の動きとに微妙な違いが出る・・・」あなたは、選手に伝えた動きやトレーニングがイメージしていたものと違ってしま… もっと読む »

2019年01月21日

文：岩渕翔一スポーツをするにあたってメンタルの重要性はいうまでもありません。例えば投手で言えば、ボール半個分インコースに投げれるのか投げれないのかたったそれだけがプロで活躍するか否かが決まる。そんな話も聞きます。 &… もっと読む »

2018年10月21日

先日格闘技選手の試合帯同サポートを行った際に選手からこんな相談がありました。「減量後のリカバリーで水を飲みすぎてしまい、動くとお腹が痛むのですが」皆さんならどう対処していきますか？ &nb… もっと読む »

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