コンディショニング

2019年11月13日

文：岡元祐樹自分のケアは自分で出来た方が良い。アスリートであれ、スポーツトレーナーであれ、普段それほどスポーツをしない人であれ、その方が得だと筆者は思います。 … もっと読む »

2019年11月03日

文：赤山僚輔 JARTAの新セミナーでコンディショニング方法や思考について多くのアップデートがなされました。進化についての話から、これまであまり取り扱ってこなかった評価の観点。先日のJA… もっと読む »

2019年11月01日

文：高島公平バレーは手の使い方が重要になるスポーツの一つです。オーバーをする時にはボールを指で包み込み、肘を伸ばしていくのと同時に手首のスナップを効かせボールを押し出します。また、フェ… もっと読む »

2019年10月07日

文：岩渕翔一前回の記事でパフォーマンスは能動的パフォーマンスと受動的パフォーマンスに大別できること。そして、それぞれにおいて考慮すべき要素が異なることを解説しました。パフォーマンスの２分類を知りトレーニ… もっと読む »

2019年09月07日

文：高塚政徳トレーニング指導をする中で、トレーナー側が伝えたいトレーニングや動作を習得する速度には個人差が必ず出てきます。例えば、・初めてやることはどうしてもうまくできない・人よりも… もっと読む »

2019年08月05日

文：岩渕翔一高校野球地方大会もすべて終わり全国の代表校が決まった。明日、8月6日からいよいよ全国大会が始まるという中、今でも議論が尽きることがないのは、岩手県の決勝戦で試合出場がなかった大船渡高校の佐々木朗希投手の件… もっと読む »

2019年08月03日

文：伊東尚孝ハイパフォーマンスには股関節が重要であるという内容が、SNSなどでよく取り上げられています。確かに運動構造を紐解くと、あらゆる競技で股関節が重要なの… もっと読む »

2019年07月24日

文：真木伸一多くのメディアやトレーニング領域で、「コンディショニング」という言葉が一般的に使われています。コンディションを整える＝コンディショニング、という解釈が一般的に思われますが、そもそも、コンディシ… もっと読む »

2019年07月18日

文：竹治久里子 “見た目だけの立甲”というエラーがなぜ起こるのか。前回の記事で、「前鋸筋が機能的に使えていないことで、肩甲胸郭関節の安定性が低下している状態」と説明した。（参照https:… もっと読む »

2019年07月04日

文：伊東尚孝様々な競技で重要なファクターとなっているもの。それが「重心操作」です。高重心が有利なサッカーやバスケット、低重心が有利になる柔道や相撲など、競技の特性によっても重心のコントロ… もっと読む »

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