コンディショニング

2020年01月08日

文責：高島公平野球・テニス・バレーなどのスポーツで身体の捻りを必要とする動作は多いと思います。身体の捻りを出すためには背骨がしっかり動かないといけないということは皆さんもわかっていることと思います。で… もっと読む »

2019年12月26日

文：岡元祐樹ここ数年、インターネット等から簡単に情報にアクセスできるようになりました。スポーツトレーナーとして必要な情報や知識もたくさん世に出ています。それら… もっと読む »

2019年12月15日

文責：赤山僚輔いつもJARTA公式ブログをご覧いただき、ありがとうございます。今回はこれまでJARTA認定スポーツトレーナーコースでも毎回お伝えしてきて、新しいコンディショニングスキルコー… もっと読む »

2019年12月05日

文責：真木伸一トレーナーを目指す、トレーナーとして仕事をするあなたは、選手のコンディションを改善する役割を担いますか？選手の不調、痛みを解決し、より良いパフォーマンスへと導くために学んでいることは、解剖学、運動学、それ… もっと読む »

2019年11月13日

文：岡元祐樹自分のケアは自分で出来た方が良い。アスリートであれ、スポーツトレーナーであれ、普段それほどスポーツをしない人であれ、その方が得だと筆者は思います。 … もっと読む »

2019年11月03日

文：赤山僚輔 JARTAの新セミナーでコンディショニング方法や思考について多くのアップデートがなされました。進化についての話から、これまであまり取り扱ってこなかった評価の観点。先日のJA… もっと読む »

2019年11月01日

文：高島公平バレーは手の使い方が重要になるスポーツの一つです。オーバーをする時にはボールを指で包み込み、肘を伸ばしていくのと同時に手首のスナップを効かせボールを押し出します。また、フェ… もっと読む »

2019年10月07日

文：岩渕翔一前回の記事でパフォーマンスは能動的パフォーマンスと受動的パフォーマンスに大別できること。そして、それぞれにおいて考慮すべき要素が異なることを解説しました。パフォーマンスの２分類を知りトレーニ… もっと読む »

2019年09月07日

文：高塚政徳トレーニング指導をする中で、トレーナー側が伝えたいトレーニングや動作を習得する速度には個人差が必ず出てきます。例えば、・初めてやることはどうしてもうまくできない・人よりも… もっと読む »

2019年08月05日

文：岩渕翔一高校野球地方大会もすべて終わり全国の代表校が決まった。明日、8月6日からいよいよ全国大会が始まるという中、今でも議論が尽きることがないのは、岩手県の決勝戦で試合出場がなかった大船渡高校の佐々木朗希投手の件… もっと読む »

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