フィットネスセッション2018でJARTA認定講師 高塚が講義することになりましたのでご報告いたします。
 
【Tレフストレッチワークショップ】
「何のためにストレッチをしているのか」。
その目的により、必要なストレッチ方法は異なります。
JARTAでは、“動きの質” を高めるためのストレッチとして、Tレフストレッチを提唱しており、サポートする多くのアスリートがセルフコンディショニングに使っています。
Tレフストレッチは、身体を効率良く機能させるために必要な部位に、体性感覚を入力しながら行うストレッチのことです。
痛み・違和感の出にくい身体環境作りから、パフォーマンス改善を目的とした形でも使うことができ、セルフコンディショニングだけでなく、施術にもこの概念を応用することができます。
この講座では、リハビリ・スポーツ現場での実際の使用例を交え、実技にて体感してもらいながら進めていきます。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
〜概要〜
日程｜5月5日（土）12:30-14:00
場所｜大正大学
講師｜高塚政徳（講義番号39）
お申し込み｜①もしくは②の方法でお申し込みください。
①ログイン後、お申し込み
②メールアドレス（fis@msj.biglobe.ne.jp）宛に、
・氏名（ふりがな）
・郵便番号
・住所
・電話番号
・ご希望の講座番号及び枚数
を明記の上、お申し込み
 
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