ゴッドハンドから選手が離れていくたった1つの理由

JARTA認定講師の鳴海です。

皆さんは腕の良いトレーナーとはどのようなものを考えるでしょうか?

 

どんな痛みも即座に取り除く事ができる

的確にパフォーマンスを上げるすばらしいトレーニングを提供できる

知識も技術もすばらしく、情熱もある 

☑選手自身も自己管理できるようセルフコンディショニングの方法も教えている

☑選手もトレーニングの効果を実感し、成果につながってきている。

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過去の大きな失敗

いつもJARTA公式ブログをご覧いただきありがとうございます。

長野県で活動している認定講師の百瀬正浩です。

私は今『長野bloopers』(日本プライベートフットボール協会所属)という、長野県唯一のアメリカンフットボールクラブチームに関わっています。

クラブチーム日本一決定戦の“オーシャンボウル”連覇を目標に活動しています。

今こうしてトレーナー活動をしていますが、当然最初はしっかりと関われた訳ではありません。

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【頚部セルフT-レフストレッチ】

インターネットが普及し、スマートホンやパソコンをみる時間は必然と増えてきているのではないでしょうか。疲れを取るために、首のストレッチをされる方も多いと思います。今回は首のストレッチに、あるポイントを同時に刺激することで身体の柔軟性を出しつつ、動かしやすくする方法をお伝えします。肩こりや頭痛にも効果的です。是非お試しください。

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