ナンバ歩きから股関節の極意を習得せよ

JARTA認定講師の鳴海裕平です。

以前大腰筋や股関節の抜きに内容についての記事を投稿させて頂きました。

 

前回は股関節を抜く動きを獲得するためにナンバ歩きが良いということをお話しました。

では具体的にはどうしたら良いのかを、今回お話させていただきます。

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来シーズン「一皮むけた選手」になる為のヒント

多くのスポーツがシーズンオフを向かえ徐々に冬季練習に入っていくことだと思います。

来シーズンひと皮向けた選手になるために冬季練習の課題をみつけていますか?

今回はひと皮むけた選手になる為に一つのヒントをお伝えします。

 

関西認定講師の谷口祐樹です。

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活動報告 -小学生バレー6年生・指導者講習会-

いつもJARTA公式ブログをご覧いただきありがとうございます。

長野県で活動している認定講師の百瀬正浩です。

今回、私が地域の小学校バレーチームに所属する6年生と、そのチームの指導者の方々を対象とし、講習会を担当しました。

その一日の様子とどのように行ったのかを簡単にご報告させて頂きます。

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