Online Workout

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1月17日

JARTA式身体づくり
胸のつくり方編

中野 崇

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1月24日

JARTA式身体づくり
肚のつくり方編

中野 崇

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1月15日

バレーボール身体操作
レシーブ精度向上編

平山 鷹也

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1月22日

バレーボール身体操作
スパイク強化編

平山 鷹也

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1月29日

バレーボール身体操作
ジャンプ力アップ編

平山 鷹也

1月6日

ムービング
アンフォーカス
トレーニング

中野 崇

1月8日

アスリートに必要な
自律神経の整え方

赤山 僚輔

1月10日

120％復帰を目指す
アスレティックリハビリ戦略

真木 伸一

1月14日

回旋系強化トレーニング

萩 潤也

1月20日

バッティング身体操作

中野 崇

1月26日

JARTA
サッカートレーニング

和泉 彰宏