動き出しの質を向上させる重心操作ワーク
トレーニング難易度>> ★★☆
講師：和泉 彰宏
JARTA SSrank
理学療法士
京都橘大学 フィジカルコーチ
■主なサポート
岩崎悠人（J1アビスパ福岡）
小屋松知哉（J1柏レイソル）
料金
4,620円（税込）
内容詳細
パフォーマンスを向上させるうえで重心移動/操作が、スムーズに実施できることは非常に重要な要素となります。
特にサッカー、バスケットボールなど一方向だけでなく多様な動きを要求されるオープンスキルのスポーツでは、状況に応じて素早く多方向に移動する能力が必要とされます。
このワークアウトでは
・前額面上の重心移動
・矢状面上の重心移動
上記の動きをスムーズに行うための前提機能を含めたトレーニングを一緒に実施しながら行います。