スポーツパフォーマンスを向上させるための
コモドドラゴントレーニング
ベーシックコモド トレーニング難易度>> ★★☆
アドバンスコモド トレーニング難易度>> ★★★
講師：萩 潤也
JARTA認定講師／SSランク認定トレーナー
理学療法士
Animal Flow Instructor
Sleep Planner
減量／ダイエットコーチ
■主なサポート
プロキックボクシングチームTEAM3K
第5代Krushスーパーウェルター級王者
小田尋久 /近藤魁成/近藤拳成 etc…
女子プロボクシング元世界3階級制覇・現総合格闘家ライカ
プロサッカー選手槙本稔己
プロフェッショナルラテン 三室/武藤ペア
プロフェッショナルラテンオーバー40世界4連覇 日高麻衣子
その他多数
料金
■ベーシックコモド
4,950円（税込）
■アドバンスコモド
4,950円（税込）
■セット価格9,900円 ⇨ 8,910円（税込）10%OFF
内容詳細
近年、コモドドラゴンを筆頭にアニマルムーブメント系のトレーニングは珍しくなくなってきました。
スポーツパフォーマンス向上において、身体操作能力が重要であるということは、確実に認知されてきました。
しかし、同時に「なんとなく動きが派手だから」「意味はよくわからないけど真似してみる」というような使われ方も増えているように感じています。
どんなトレーニングもそうですが、「何故そのトレーニングを行うのか。どのようにそのトレーニン グを行うのか」という部分を自分自身が理解していることが非常に重要です。
このワークアウトでは、
■ベーシックコモド
コモドドラゴンを初めて行う人や、独学でやっていた人、指導に活かしたい人を対象に、概要の説明・トレーニングを分解しながらスポーツパフォーマンスを向上させるためのコモドドラゴンをマスターする方法をお伝えします。
・競技パフォーマンスアップに繋げる考え方
・メイントレーニング:コモドドラゴン（習得プロセス+バリエーション）
・アシストトレーニング
■アドバンスコモド（スパイラル）
コモドドラゴンのトレーニングをベースに、スポーツパフォーマンスにおいてキレと呼ばれる瞬発的・爆発的なスピード・パワーの向上に必要なSSC(特に回旋を伴うRSSC)を用いたバリエーションを行います。
・SSC（RSSC）について
・メイントレーニング：コモドドラゴンver2（習得プロセス+バリエーション）
・アシストトレーニング