アスリートに必要な自律神経の整え方
専門知識>> ★★☆
トレーニング難易度>> ★★☆
講師：赤山 僚輔
株)JARTAinternational専属トレーナー
認定講師／SSランク認定トレーナー
理学療法士／日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
日本オリンピック委員会強化スタッフ（医科学スタッフ）
香川県空手道連盟専任コーチ
香川県バスケットボール協会医科学委員
■主なサポート
バレーボール女子U18/19日本代表（2024アジア選手権準優勝｜2023世界選手権4位など）
バレーボール女子U16/17日本代表（2023アジア選手権優勝｜2024世界選手権準優勝など)
阿部海大（ファジアーノ岡山）
森優太（空手道｜日本代表）
香川県国体成年男子バスケットボール（2017国体3位など）
高松商業高校サッカー部
（2017／2018全国高校サッカー選手権出場・2018／2022インターハイ出場など）
香川県国体空手道選手団（2018国体2位／2019国体優勝）
高松中央高校空手道部
（2019／2021／2022／2023全国選抜女子団体優勝・2023インターハイ男子女子団体優勝など）多数
料金
■捉え方編
5,500円（税込）
■実践編
5,500円（税込）
■セット価格11,000円 ⇨ 9,900円（税込）10%OFF
視聴期間：1/8-11
内容詳細
自律神経の重要性については、改めていうまでもないくらいに認識されてきています。
しかし、実際のアスリートのコンディショニングやハイパフォーマンスの前提作りとしての自律神経の整え方についてはまだまだ不明瞭な部分があるかと想います。
本セミナーでは、実際に自律神経測定を経て得られた知見を合わせながら捉え方と実践方法に分けてお伝えしていきます。
■捉え方編
自律神経のバランスが重要だということは認識されていても、どちらかが高いとどちらかが低い。
このように捉えている方も多いと想います。
実際には両方高い状態や両方低い状態も存在します。
またそういった時にどのような症状が出現しどのような要因から影響が及ぼされていくのか。
このような点については現象の理解を深めるための座学を実施いたします。
■実践編
捉え方を元に、実際に自律神経のバランスを整えるための調整法やライフハック。
そして簡易的な評価法までお伝えいたします。
特にアスリートの現場において実践しやすい内容を中心に今回はお届けいたします。
自分自身の自律神経バランスによってどのようなコンディショニングが必要かを見定められようになっていける。そのような内容になっております。