Soccer
Tactical
Movement
Approach

サッカー戦術動作アプローチとは

サッカー戦術動作アプローチは、フィジカルトレーニングを「感覚」や「流行」で選ぶのではなく、論理的なプロセスをもとに決定できるようになることを目的とした学習プログラムです。
単にトレーニング種目を学ぶのではなく、「なぜそのトレーニングが必要なのか」「今、何を優先すべきなのか」を自分で判断できる力を養います。
戦術動作とは、戦術を実行するために必要となる動作能力のことです。
これは、単なる身体能力の高さを指す言葉ではありません。
あくまで「戦術を成立させる」という優先順位の中で、実際の試合で求められる動作を意味します。
この視点が欠けると、「なぜ戦術がうまく機能しないのか」という分析に大きな抜け落ちが生じます。
たとえば、急減速能力が相手よりも低いだけで、急減速が関与する戦術の実行レベルは大きく低下してしまいます。

減速能力が不足すると
試合で何が起こるのか

サッカーにおいて減速能力が不足していると、さまざまな問題が連鎖的に起こります。
止まるべき場所、止まるべきタイミングで止まれない。
止まったあとの動き出しが遅れる。
ボールを受ける際に、次のプレーにつながる姿勢を作れない。
さらに、減速能力の低さは加速能力にも影響します。これは直線的に走る陸上スプリントとは、まったく性質が異なります。
このように、一つのフィジカル要素の不足が、戦術全体の質を下げてしまうことは珍しくありません。

サッカーは
フィジカル要素が非常に多い競技

試合で勝つために必要なフィジカル要素を挙げていくと、100を超えることも珍しくありません。
コンタクト、スプリント、急減速、方向転換、動き出し、ジャンプ、持久力、視野、バランスなど、サッカーには他競技と比べても圧倒的に多くの要素が含まれています。
だからこそ、明確な論理と優先順位がなければ、トレーニングは場当たり的になりやすくなります。
「とりあえず必要そうだからやる」という選択は、時間も選手の努力も無駄にしてしまいます。
フィジカルは、あくまでパフォーマンスを高めるための手段です。
競技の中で機能しないフィジカルは、見た目がどれだけ立派でも意味を持ちません。
フィジカルは、サッカーという全体構造の中に位置づけられてはじめて、価値を発揮します。

何をやるかよりも
どうやって決めるか

トレーニング選択で最も重要なのは、「何をやるか」ではありません。
「なぜそれをやるのかを、どのようなプロセスで決めたのか」です。
フィジカルの各要素が、どのようにサッカーの勝利と結びついているのか。
その「つながり」を常に論理的に把握しておく必要があります。
トレーニングは、股関節や背骨といった身体部位から始めるべきではありません。
「速く走るために」という発想から始めるべきでもありません。
必ず「試合で勝つ」というゴールから逆算し、その結果として股関節やスプリントトレーニングに行き着く必要があります。

指導者は、選手を守るために、そして選手の努力を無駄にしないために、自らの戦術における「身体の動きの構造」を深く理解する必要があります。
サッカー戦術動作アプローチは、サッカーにおけるフィジカル取り扱いマップです。
トレーニングと試合を確実につなげるための、思考の土台を提供します。