最高のパフォーマンスを発揮する！
メンタルマネジメント方法
専門知識>> ★☆☆
講師：石津 貴代
石津貴代が開催しているセミナーコースの詳細は こちらから
株式会社リエート 代表取締役社長
ON+OFFメンタルトレーニング協会 代表
・メンタルトレーナー
・上級心理カウンセラー
・JADP認定心理カウンセラー
料金
4,620円（税込）
内容詳細
心技体という言葉があるように、高いパフォーマンスを発揮するためには「メンタルのマネジメント力」はとても重要です。
アスリートに限らず、仕事や日常生活を送る上でも「気分・感情」のコントロールが出来るか出来ないかでは、パフォーマンスが大きく変わります。
メンタルマネジメントの知識を持つことは、自分自身のパフォーマンス向上はもちろん、サポートする選手たちに知識を共有することで、サポートの幅を広げることが出来ます。
このワークアウトでは、感情や気分のコントロールの「思考へのアプローチ」と「身体・呼吸を使ったアプローチ」方法をレクチャーいたします。
講師はオリンピック選手やプロアスリートを多数担当する、メンタルトレーナー石津貴代が担当します。
選手の身体と心、両面のサポートが出来るようになりたい方、ぜひご参加ください。