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いつも通りが出せないあなたへ

試合で本来の調子が発揮できない。 調子がいい時と悪い時が試合になってみないとわからない。   などなど、アスリートにとって最大のパフォーマンスを大事な大舞台で発揮することは 大きな課題であります。  … もっと読む »

あなたのルーティンは何ですか?

試合前に心を落ち着かせるために深呼吸をする。 自分自身をチームを鼓舞するために大声をだす。 集中力を高めるために一点を集中する。