Online JARTA Training Program

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バランスボールトレーニング(Lv1, Lv2, Lv3)

 

バランスボール系のトレーニングは、その形状や材質の特徴を分析して活かすことで
もっと身体の機能を高めるために使えるはずです。
そんな構想を形にしました。

 

どのメニューも、あらゆる競技につながる身体操作の本質部分へのアプローチです。
背骨・肩甲骨・股関節に効果的な刺激が入るため、パフォーマンスが上がるようになります。
全ての競技に使えます。

 

*Lv2, Lv3の対象者であっても、自信がない場合は1つ下のレベルにトライすることをお勧め致します。
*JARTAトレーニングを初めて行う方は、どの競技レベルであってもまずLv1から取り組むことをお勧め致します。

 

 

 

Lv1(レベル1)15,000円(税別)

フィットネスレベル

対象:一般・競技者レベル

深部筋群を含め、同時に多くの筋肉を使うプログラムです。
柔軟性改善・姿勢の改善・怪我予防に有効です。
短時間で効率の良い運動を行いたい方にも。

 

Lv2(レベル2)20,000円(税別)

競技者レベル

対象:大学・アマチュアレベルの競技者

競技者として重要な身体操作・感覚センサーの向上に適しています。
バランスボールの形状・材質を利用し、バランス・柔軟性・力の同時発揮能力を高めます。

 

Lv3(レベル3)30,000円(税別)

プロレベル

プロ・プロを目指している人に要求される高度な身体操作能力・重心感知能力を高めるのに適しています。
バランス・柔軟性だけでなく、同時にパワー・瞬発力の発揮も要求される難易度の高いプログラムです。

 

Lv1 + Lv2 (パッケージ)34,000円(税別)

 

Lv1 + Lv2 + Lv3 (パッケージ)60,000円(税別)

 

○お支払い方法:クレジットカード(VISA, Master, Amex, JCB, DinnersClub, DISCOVER)
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(お振込の手数料はお客様ご負担となります)

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