筋膜との対話 ~コアで支える姿勢と動き~

「力みすぎてもダメ」、「抜きすぎてもダメ」、身体の「コア」の感覚を身につけて、それ を人に伝えるのは時に難しいことがあります。
本来「コア」は重力下で自然に働くもので、特定の筋肉をコントロールするという発想では 限界があることがその理由です。
そこで「筋膜」です。筋膜のもつ自己調整力が働くような条件を整えれば、結果として「コア」は自然に活性化します。
本セミナーでは、筋膜の調整力を引き出すための実践的な方法を主にペアワークを通じてお伝えします。
手技療法、運動指導の専門家の方から、スポーツ選手、運動の愛好家、健康にご興味のある一般の方々まで、どのような分野の方にとってもお役に立てる内容となっています。
・筋膜を体感する
・筋膜の自己調整力を引き出す
・筋膜を介して、内臓と筋肉の癒着をリリースする
・筋膜から、コアサポートに働きかける
・筋膜のつながりを利用して新しい動きの可能性を引き出す


講師   藤本靖
兵庫県出身。
東京大学経済学部卒業後、政府系国際金融機関で政府開発援助(ODA)の業務に関わる。
東京モード学園ファッションスタイリスト学科修了。
その後、 東京大学大学院で身体教育学を専攻し、 脳のシステムや心と体の関係について研究。
米国Rolf Institute認定ロルファー、ソマティック・エクスペリエンス認定プラクティショナー。
「神経系の自己調整力」に注目した独自の身体論を展開、各地で講演、ワークショップなどを行う。
心身の健康の専門家としてTV・雑誌など掲載多数。
著書に、ベストセラー「『疲れない身体』をいっきに手に入れる本」(講談社+α文庫)、
「感じる力をとり戻しココロとカラダをシュッとさせる方法」(マガジンハウス)など。

東京会場
2018年5月13日(日)
10:00~16:00(受付開始9:30~)
うち1時間昼食休憩
タワーホール船堀 研修室

受講料
一般             25,000円

会員             23,000円

JARTA認定スポーツトレーナー 21,000円

定員   20名

※定員に達し次第募集を締め切らせていただきます。
※当セミナーはJARTA認定スポーツトレーナーコースに含まれません