月別: 2019年11月

自分をケアできるのは自分

  文:岡元祐樹   自分のケアは自分で出来た方が良い。   アスリートであれ、スポーツトレーナーであれ、普段それほどスポーツをしない人であれ、その方が得だと筆者は思います。   … もっと読む »

流れを変えることができる選手になる

文:岩渕翔一 あなたが努力する目的はなんでしょうか?   ・手に入れたいものがある ・守りたい(守らなければならない)ものがある ・成し遂げなければならないものがある   理由は人それぞれでしょう。た… もっと読む »

ファーストタッチの原則とは

文:赤山僚輔   JARTAの新セミナーでコンディショニング方法や思考について 多くのアップデートがなされました。   進化についての話から、これまであまり取り扱ってこなかった評価の観点。 先日のJA… もっと読む »