JARTA代表中野崇が指導するプロ野球読売巨人の野上投手もトレーニングに取り入れている「立甲」を習得する方法とは？

■立甲を習得するために

東海地方で活動するJARTA認定スポーツトレーナーの青木正典です。
立甲はJARTA代表 中野 崇が指導するプロ野球選手 読売巨人の野上投手も実際に行っているトレーニングです。
 
 
・巨人・野上「理想はエヴァンゲリオンみたいな肩」“立甲トレ導入へ”
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2017/12/14/kiji/20171213s00001173239000c.html
 

 
立甲に関してインターネット上に様々な情報が出ていますが、立甲を最速で効率良く習得するオススメの方法があります。
 
それはすでに立甲を習得しているトレーナーから適切な方法で指導してもらうことです。
 
以下の写真のようにJARTA認定スポーツトレーナー全員が立甲を習得しているため、実際に手本として見ることができます。
 
 

 
 
プロセスを熟知しているトレーナーに指導を受ける、かつ実際に手本を見ることで立甲のイメージがしやすくなり、最速で、効率良く立甲を手に入れることにつながります。
 
僕自身、JARTAの講習を受けることで立甲を習得することができました。
 
それまでは散々苦労してきましたが…。もっと早く知りたかったというのが本音です。
 
 

 
 

■実際に立甲を指導してもらう方法

立甲は主にベーシックセミナーで体験・習得可能ですが、JARTA認定スポーツトレーナーに依頼することで、セミナー会場に行かなくても、出張や遠隔地でのトレーニングサポートを受けることができます。
 
全国各地には非常に難関である認定試験を合格したスポーツトレーナーがいます。
2017年で認定試験修了者は200名を超え、認定スポーツトレーナーは120名を超える数になっています。
 
 
立甲を指導して欲しい、JARTAトレーニングサポート依頼についてはこちら
http://jarta.jp/dispatch/
 
トレーナーランク・全国の認定トレーナーについてはこちら
http://jarta.jp/j-trainer/#rankbetu
 
 
 

■立甲をもっと知りたい

立甲について詳しく知りたい方はこちらも合わせてお読み下さい。どちらも無料で立甲に関する情報を手に入れることができます。
 
・立甲が身体に及ぼす影響とは！？　http://jarta.jp/training/4382/
 
・「立甲解説書」のダウンロードはこちらから http://jarta.jp/mailmagagine/
 
＜立甲解説書の内容＞
・立甲の基礎解剖
・翼状肩甲との見分け方
・５つの習得意義
・立甲を習得した選手の声
・立甲とローテーターカフの関係
・RSSC(回旋系伸張反射)を活用すべき理由
 
 
立甲を習得できず悩んでいる方、貴重な時間を無駄にしたくない方はプロセスを熟知しているトレーナーに実際に指導してもらうことをお勧めします。なお、立甲は一度習得すれば、一生自分のものとなります。早めに習得できれば、自身のパフォーマンスアップと怪我予防につながります。
 
 
立甲を指導して欲しい、JARTAトレーニングサポート依頼についてはこちら
http://jarta.jp/dispatch/
お気軽に問い合わせください。
 
 
 
今回は「立甲を最速で効率良く習得する方法」内容を紹介させて頂きました。最後までお読み頂きありがとうございました。
 
 

JARTA公式HP
http://jarta.jp