カテゴリー: トレーニング

投手のメンタリティの原点

文:岩渕 翔一 スポーツをするにあたってメンタルの重要性はいうまでもありません。例えば投手で言えば、ボール半個分インコースに投げれるのか投げれないのかたったそれだけがプロで活躍するか否かが決まる。そんな話も聞きます。 &… もっと読む »

ウォーミングアップは進化する

文:岩渕翔一 日本スポーツはこれまでの通りのウォーミングアップをやっていては間違いなく勝てなくなる時代がやってきます。   これから、ウォーミングアップは急速に進化する。 その理由と進化に必要なのは2つのポイン… もっと読む »

投手の野球肩と野球肘を予防する方法

投手の肩や肘を守るのは、選手にとってはもちろん、指導者にとってもトレーナーにとっても野球に関わる人であれば誰にでもあてはまるであろう、いわば使命のようなものです。   日々のケア 投球後のアイシング 球数への配… もっと読む »