カテゴリー: トレーニング

南米式パントキックの土台

  文:岡元祐樹   「パントキックがイメージ通りに蹴れない」   サッカーにおいてゴールキーパーというのは、失点を防ぐことが主な仕事となります。 しかし戦術の進化によって、ゴールキーパーも… もっと読む »

ねじれて感じる身体のつながり

文:萩 潤也 常人では体現できないようなスピード、パワー、バランス等を駆使したプレーを行うことができるトップアスリートは一般の方と比べて何が違うのでしょうか? 筋力、柔軟性、感覚、判断力、、、etc ハイパフォーマンスを… もっと読む »

スポーツ界で蔓延する抽象的言語に注意せよ

文:岩渕翔一   今回の記事はトレーナーや指導者に向けた記事です。選手を指導する際に抽象的な表現を使うことは非常に多いと思います。 丹田、軸をつくる、タメがある、壁をつくる、ブレーキ筋、アクセル筋、前モモ、裏モ… もっと読む »