カテゴリー: トレーニング

実感を高めるために

実感してもらうこと   今回は育成年代のチームや選手に対してトレーニングを指導する際に大事なことについてです。

木をみて森もみる

スポーツ障害に関わる上で痛みが出ている部位を注意深くみるのか、全体の使い方をしっかり改善していくのか。