カテゴリー: トレーニング

レフ度の高い立甲のポイントとは?

本日は、ベーシックセミナーで学ぶ立甲についてのポイントをお伝えします。   JARTA認定スポーツトレーナーの田中紀行です。

身体をみれば動きがわかる

「二遊間の低く速いゴロ捕球がしにくくないですか?」 これは先日四国独立リーグからNPB(プロ野球)への入団が決まったアスリートとコーチが一緒にトレーニングをする中で交わした会話です。 四国・高松で活動しております赤山僚輔… もっと読む »

そのトレーニングを語る資格はありますか?

みなさんはいままでどのようなトレーニングを自分自身で経験してきましたか? 現在、世の中には把握しきれない程多くのトレーニングの方法が存在します。 現場では、トレーナー自身がどのようなトレーニングを経験し、学んだかにより、… もっと読む »

立甲が身体に及ぼす影響とは!?

立甲の重要性に関してはこれまでのブログやセミナーでもお伝えしてきました。 立甲を獲得することでパフォーマンス、障害予防にどう影響するのか。 認定講師の藤田友和です。   今回は立甲によってパフォーマンスアップや… もっと読む »

立甲を獲得するために

「その立甲、ちゃんとできていますか?」 JARTA東海認定スポーツトレーナーの高島公平です。 JARTAのセミナーで一番初めに取り組むことになる統合化トレーニングである立甲に関する話です。 もうご存知の方が多いと思います… もっと読む »