
こんなに暑い日が続くと頭から冷たい水を浴びたり キンキンに冷えたアイスやかき氷を食べたくなりそうですが。 本日はスポーツ現場における”アイス”の話。 … もっと読む »
こんなに暑い日が続くと頭から冷たい水を浴びたり キンキンに冷えたアイスやかき氷を食べたくなりそうですが。 本日はスポーツ現場における”アイス”の話。 … もっと読む »
静岡県在住の皆さん、そしてその他の東海地方にお住いの皆さん、もうご存知ですか? 全国各地で開催されている施術系workoutが東海地方では名古屋に続いて浜松で開催することが決まりました。 &n… もっと読む »
<JARTAスポーツ障害・循環アプローチセミナー募集開始> 昨年まで開催しておりました、循環セミナー・ANKLE SPRAIN、グローインペイン症候群、Kee-in Toe-outの内容をアップデートし、4日間にてお届け… もっと読む »
関東で活動しておりますJARTA認定スポーツトレーナーの萩潤也です。 7月1日に東京にて、スポーツに必要な「体幹」をテーマとしたWorkOutを開催します。 体幹トレーニングと聞くとどの様なイ… もっと読む »
試合で本来の調子が発揮できない。 調子がいい時と悪い時が試合になってみないとわからない。 などなど、アスリートにとって最大のパフォーマンスを大事な大舞台で発揮することは 大きな課題であります。 … もっと読む »
現在募集しております、「イップス防止 × スローイングスキルセミナー 意識・イメージトレーニング編」ですが、当初、「身体操作編」を受講された方のみ受講可能としておりました。 今回セミナー内容の見直しをするこ… もっと読む »
試合前に心を落ち着かせるために深呼吸をする。 自分自身をチームを鼓舞するために大声をだす。 集中力を高めるために一点を集中する。
関東で活動しておりますJARTA認定スポーツトレーナーの萩 潤也です。 11月5日に東京にてWork Outを開催しました。 テーマは「ハイパフォーマンスに必要不可欠な大腰筋」 今回開催したWork Outでお伝えした中… もっと読む »
近年、大腰筋は身体の中でも下肢や腰椎における重要なインナーマッスルとしてメディアでも頻繁に取り上げられており、JARTAにおいても大腰筋は最重要筋として位置づけています。
各地で開催されているJARTAワークアウトへ参加したことはありますか? 興味はあるが、参加に二の足を踏んでいる方もいるのではないでしょうか。 今回はPWU(プレウォーミングアップ)をテーマに高… もっと読む »