カテゴリー: セミナー

女性アスリートの生理不順とアロマ

  【生理不順の原因】 女性ホルモンには卵胞ホルモン(エストロゲン)と黄体ホルモン(プロゲステロン)の2種類があります。 どちらも卵巣から分泌され、子宮の環境を整えたり出産の役割を担っています。   … もっと読む »

スポーツにアロマを取り入れる3つの意義

アロマと聞いて、何となく『良い香りに癒される』とイメージされる方が多いかもしれません。 当然、癒しやリラックス効果は認められていますが、アロマの効果はそれだけにとどまりません。 大きく分けて、3つに分類されると考えていま… もっと読む »

東京でまたやります。「鍛錬の場」第二弾!

6月18日に東京で「鍛錬の場」としてワークアウトアウトが開催されました。 今回は7月30日に行われる第2回開催のご案内です。 JARTA WorkOut in東京 第二弾 ~立甲の質を高めパフォーマンスアップに繋げる~

選手は我々の◯◯を見ています。

我々、トレーナーやセラピストがクライアントの姿勢や動作を診ることは基本中の基本です。 それに対して、選手や指導者も我々の動きを本当によく見ています。 そのことが、信頼関係構築の一要素になることをJARTAではベーシックセ… もっと読む »