カテゴリー: 疾患別セミナー

その痛みの原因は局所か全体か?

スポーツにおける慢性的な障害の原因を局所に見出すか、全体(他の部位)から考えるかは しばしば議論になる観点です。   皆様はどのようなフィルターで局所か全体かの判別をしていますか?   四国は香川県で… もっと読む »

その腹筋トレーニングなんの為にしてますか?

主に腹直筋を鍛える目的でクランチやシットアップ、レッグレイズやフロントブリッジなど、体幹前面を強化するトレーニングを実施したり、指導したことがある方は沢山いると思います。 その効果だけでなく弊害も理解し、指導していますか… もっと読む »

足首の緩さはエクササイズ前に解決しよう!!

捻挫後のリハビリや障害予防を目的とした様々なエクササイズやトレーニングを指導する際に、そのエクササイズを実施する事によって余計に怪我をしやすくなってしまう事は皆様ご存知でしょうか?