文：岡元祐樹 「基礎的なトレーニングから始めていこう」 チームにおいて集団のトレーニング指導を開始していく際、そのように考えるスポーツトレーナー(以下トレーナー)は多いと思います… もっと読む »
基礎ってどこから？
カテゴリー: JARTAについて
今こそ立ち止まり振り返ってみよう
文：赤山僚輔 現在多くの学校において、コロナウイルスの影響で休校およびスポーツ活動が休止を余儀なくされています。 スポーツに関わらず、医療機関や公共機関はじめ関係各所での皆様のご負担はきっと私… もっと読む »
浅く広くそして深く
文：赤山僚輔 皆様は目の前の選手のコンディショニングの際に、どのような器官に対してアプローチを選択していますか？ 筋肉・骨・筋膜・皮膚・経絡・内臓など 少なからず筋肉が得意、関節調整が得意、筋膜のねじれや皮… もっと読む »
努力を結果につなげるためのトレーニング
文：伊東尚孝 トレーナーが選手と関わる上で重要な事とは何か。 その一つに、選手の努力の方向性を正しく導くことが挙げられます。 どんなに優れたトレーニングであっても、目の前の選手に適していなければその努力はパ… もっと読む »
JARTAサッカーキャンプ2019開催報告
文責：和泉彰宏 12月19日、20日に東京都世田谷近郊にてJARTA認定スポーツトレーナー がサポートしているJリーガーの合同自主トレを去年に引き続き開催させて頂きました。 今回の参加者は既に… もっと読む »
人は完全には数値化できない。なのにデータを取る必要があるのか？
文：鳴海裕平 データを取る意味は果たしてあるのか？ 学生のうち、体力測定を学校の授業の一環で受けない方はいないと思います。 しかしながら、例えば部活動の時間などで 筋力や柔軟性などを測定するということはあま… もっと読む »
流れを変えることができる選手になる
文：岩渕翔一 あなたが努力する目的はなんでしょうか？ ・手に入れたいものがある ・守りたい（守らなければならない）ものがある ・成し遂げなければならないものがある 理由は人それぞれでしょう。た… もっと読む »
最高の準備は日々の過ごし方にかかっている！？
文：平山鷹也 「最高の準備をして本番を迎えたい」 これはアスリートなら誰しも思っていることだと思います。 でも具体的に「準備」として何をしているか、言えますか？ &… もっと読む »
筋力トレーニングと同時に”認識力”を
文：仲田享平 スポーツのトレーニングにおいて、筋力トレーニングは以前から重要視されており、実際にプロスポーツ選手がトレーニングを行っている映像を私自身、何度もメディアを通して目にしたことがあります。 私自身… もっと読む »
JARTA会員制度終了のお知らせ
平素より、JARTA会員制度をご利用いただきありがとうございます。 誠に勝手ながら、2018年度（2018年9月1日～2019年8月31日）をもちまして、JARTA会員制度を終了することとなりました。 サービス終了までの… もっと読む »