投手用トレーニングセミナー

【筋力が増えても球速が上がらない科学的根拠】

トレーニングを行う上で、科学的根拠は欠かせません。
JARTAは、その根拠を物理学に求めています。

球速に関しては、この方程式で解明できます。

《球速=ボールに加える力×ボールに力を加える時間の長さ》

これは力積(りきせき)という物理法則です。

これを知らずに、筋力を高めた結果、力は増えたが身体や動きが硬くなったために「力を加える時間」が減った、ということになると、球速は上がりません。

ボールに加える力と力を加える時間の両立。
球速を向上したいのであれば、最低でもこの点を踏まえたトレーニングを繊細に行う必要があります。

この投手用トレーニングセミナーは、このような観点からつくられたムーブメント系トレーニングを学んでいただきます。

【プロの1軍投手たちが必死で習得しているムーブメント系トレーニング】

このセミナー内容を作ったのはJARTA代表の中野本人です。
1月にプロ野球の投手3名と熊本で行った自主トレの内容をブログで公開したところ、多くの選手から反響があり、プロの投手が必死で取り組んだ自主トレ内容をそのままセミナーにしました。
自主トレの様子が紹介されている中野のブログ
http://ameblo.jp/bodysync/

専門家の方はもちろん、選手や指導者にもご参加いただける実践型セミナーです。

【前代未聞の完全録画OKのセミナー】

代表の中野の強い要望で、なんとこのセミナーは全て録画を許可します。
三脚を持ち込んでいただいても大丈夫です。
そしてその動画はネット上に公開していただいても構いません。
選手で費用を出し合い、代表者が録画しにくるという形ももちろんOKです。

【投手としての必須モーションを身体に落とし込むためのトレーニング】

プロ野球の一流投手は、個性豊かな投げ方をしています。
そして口を揃えて言います。

「自分の投げ方がある」

もちろんこれは非常に重要なことであり、身体が違う以上それぞれが違う投げ方になって当然です。

しかしここには落とし穴があります。
考えてみてください。

思った場所に投げる。
なるべく球速を上げる。しかも力まずに。
ボールに”キレ”を出す。
なんどもそれを再現する。
バッターに球速を実際以上に速く感じさせる。
肩や肘など一定の場所に負担が集中しないようにして怪我を防ぐ。

”違う投げ方”ではあっても、「共通項」はこんなにもあるのです。

ここから言えることは、投手には「絶対に押さえておくべき必須共通モーションがある」ということです。
なぜなら上記に挙げた共通項は全て物理現象であり、その物理現象を起こすには、そのための身体操作が必然的に存在するからです。

この土台の上に、それぞれの投手の特徴(身体の大きさや柔軟性、筋力など)が乗り、それが「自分の投げ方」として定着します。

【投手用トレーニングセミナー内容】

・下半身の安定と上半身の柔軟性の両立プログラム
・体幹・股関節を強化しながら柔軟性を向上するプログラム
・投球動作における「体幹の割れ」を作るプログラム
・腕のしなりを作るためのRSSC(回旋系伸張反射)を向上するためのプログラム
*その他、できる限りのご質問には解決方法を含めてお答えします。

【受講特典】

申し込みされた方に、今年1月に実施されたプロ野球投手たちの自主トレで実際に選手に配布されたトレーニング冊子データを無料進呈します。

■講師プロフィール

中野 崇
株式会社JARTA international代表取締役
JARTA代表
ブラインドサッカー日本代表 フィジカルコーチ

■主なクライアント

女子サッカー|永里優季・鮫島彩_・田中明日菜・スタンボー華、など日本代表選手多数
プロ野球|野上亮磨・高橋光成・相内誠(埼玉西武ライオンズ)、荻野貴司(千葉ロッテマリーンズ)、西田直斗(阪神タイガース)、在京2球団トレーナーサポート
プロサーファー|大村奈央・橋本恋
競艇|深谷知博
空手|長谷川空手道場(山梨県甲府市)
ラグビー|関東ラグビーフットボール協会
その他、イタリアサッカーセリエA所属選手・世界柔道2015金メダリスト、など多数

【開催地域・日程】

■大阪:平成29年4月1日(土)

■高松:平成29年4月8日(土)

■福岡:平成29年4月22日(土)

■名古屋:平成29年4月29日(土)

■東京:平成29年5月6日(土)

■札幌:平成29年5月27日(土)

【時間】

10:00~16:00(受付開始は9:30~)

【会場】

■大阪:大阪市内にて調整中

■高松:高松市内にて調整中

■福岡:ももちパレスももち文化センター第1研修室

■名古屋:名古屋市内にて調整中

■東京:東京都内にて調整中

■札幌:札幌市内にて調整中

【受講料金】

一般:18,500円
会員:16,500円
※早期・認定トレーナー割引きはございません

【定員】

各会場20名
*定員に達し次第募集を締め切らせていただきます。

【お申し込み】

大阪:ご好評につき募集定員となりました。他会場は若干名の空きがあります。

高松申し込み

福岡会場ボタン2

名古屋:ご好評につき募集定員となりました。他会場は若干名の空きがあります。

東京:近日中に募集開始致します。

札幌:近日中に募集開始致します。

*当セミナーは認定トレーナーコースに含まれません。