マネをすることで鍛える脳とスポーツの関係

マネをするという事は、脳の発達においてとても重要なトレーニングとなります。

スポーツの世界でもそれは同様であり、マネを繰り返す事で得られる効果は多岐にわたります。

 

東海地区で活動する認定トレーナーの田中紀行です。

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なぜあの選手の腫れは引かないのか!?

アスリートに関わる上で、腫脹の残存や浮腫の慢性化は復帰を遅らせるだけでなくパフォーマンスに大きく関与する要素となります。

では腫脹や浮腫は局所の損傷具合や期間や時間と比例して考えれるのでしょうか?

何故か、なかなか腫れが引かない選手がいる。

浮腫みやすく疲労が残りやすい選手がパフォーマンスの波が大きい。

アスリートのリハビリや現場に出ているとこのような悩みに一度は遭遇したことが皆様もあるはずです。

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ゴッドハンドから選手が離れていくたった1つの理由

JARTA認定講師の鳴海です。

皆さんは腕の良いトレーナーとはどのようなものを考えるでしょうか?

 

どんな痛みも即座に取り除く事ができる

的確にパフォーマンスを上げるすばらしいトレーニングを提供できる

知識も技術もすばらしく、情熱もある 

☑選手自身も自己管理できるようセルフコンディショニングの方法も教えている

☑選手もトレーニングの効果を実感し、成果につながってきている。

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