Workout

workoutは通常のセミナーとは異なり、短い時間でJARTA概念に触れたり、セミナー受講者の復習や実践練習の場として、各地で開催しております。 手技やトレーニングは一回のセミナーで習得することは非常に難しいのが現状です。 日々の鍛錬の場としてもご利用してもらいたいと思っております。 workoutの内容によってオープン参加とセミナー受講者のみの参加があります。 各地の内容を認確の上、お申込みください。


JARTA WorkOut in 札幌

※現在日程調整中


JARTA WorkOut in 東京7月

〜立甲の質を高めパフォーマンスアップに繋げる〜

自分ができているのは本当に立甲?

どんなパフォーマンスアップが実際にあるのだろうか?

セミナー受講したけど時間が経過していて習得プロセスに不安がある。

このようなことを、一人考えてモヤモヤしていませんか?

悩んでいませんか?

今回はそんな悩みを解消しつつ、習得はもちろんのこと「質」を高めていくことを目的とし、立甲に必要な身体環境作り、トレーニングなどをお伝えしていきます。

内容
・JARTAコンセプトの確認
・身体環境作り(前提条件作り)
・立甲の質を高めるためのポイント・トレーニング

2017年7月30日(日)17:00~18:30(受付16:30~)
タワーホール船堀 303会議室
都営新宿線 船堀駅より徒歩1分

講師   髙橋佑侍
JARTA認定スポーツトレーナー・JARTA認定講師

受講料  2,000円(ベーシックセミナー受講経験のある方、アドバンス受講者(受講中)、認定スポーツトレーナーも含める)
※当日会場にて受付いたします

JARTA Work Out in 湘南

※現在日程調整中


JARTA WorkOut in 名古屋7月

『JARTAトレーニングルーム』

〜ハイパフォーマンス実現のための身体の使い方・鍛え方〜

テーマ:「膝」を使ったトレーニングで、動き出しのスピードを上げる!

スピード(はやさ)には、速度(最高速度)、早度(動き出しの速度)の2種類があります。

特に対人スポーツにおいては、いかに動き出しを早くするかが相手より一歩早く動く、相手を抜くという場面では重要です。

早く動くために必要な地面を蹴る動きを行う前に「膝」を使ったある動きを行うことで、動き出しのスピードを爆発的に高めることが可能です。

ある動きを習得することでパフォーマンスを高めるだけでなく、脚の疲労・負担軽減にもつながります。

内容:
・JARTAコンセプト
・センタリングウォーミングアップ
・対人トレーニング
・センタリングトレーニング
・動きへの応用

JARTA Work Out in 名古屋の詳しい内容はこちら

2017年7月1日(土)19:15~20:45(受付 19:00〜)
千種レンタルスタジオ(カポエイラ・ヴァジアソン)
〒464-0075 名古屋市千種区内山3丁目26-13 千種駅前ビル4F
JR千種駅の正面改札、地下鉄東山線「千種駅」の4番出口から徒歩1分。

講師   青木正典
JARTA認定スポーツトレーナー・JARTA認定講師・理学療法士

受講費:2000円( JARTAセミナーへの受講歴がなくても参加可能です)

※トレーナー・セラピストに関わらず、自身の身体に不安がある、身体の使い方・パフォーマンスを上げたい、トレーニングを試してみたいという方は気軽に参加ください。


JARTA WorkOut in 滋賀

今回のWork Out in 滋賀のテーマは『JARTAトレーニング入門』です。
JARTAのセミナーには興味あるけど、いきなり認定コースのBasicを受けるのはハードルが高い、週末はなかなか時間が取れない、受講費が高いなどと思ってらっしゃる方・・

そんなあなたにぴったりなのが、今回のWork Out in 滋賀です!

内容:
・JARTAコンセプトの説明
・トップアスリートも実践しているトレーニングを体感する

2017年6月29日(木)18:30〜20:30(受付:18:00〜)
フェリエ南草津5F 市民交流プラザ 小会議室2A

2017年7月20日(木)18:30〜20:30(受付:18:00〜)
会場調整中

講師   森宜裕

受講料 2,000円
(JARTAセミナーへの参加歴がなくても受講可能です)
※当日会場にて受付致します

JARTA WorkOut in 大阪6月

〜思考と身体を鍛える時間〜

《自分の思考・身体・心に向き合う時間はとれていますか?》

自分の思考・身体・心に向き合う時間はとれていますか?

大阪でのワークアウトでは実際の症例を通した課題に対して全員で思考を寄せ合い解決していきます。

またその解決の過程で自身の思考を偏らせていた要因のひとつとなる自身の身体や心に対しても向き合いそれを改善するすべをお伝えしていきます。

日々の悩みを持ち込んで解決してもらうもよし。自分の思考がこのままでいいか悩んでいればそれをディスカッションするのもまたよし。一人では解決できない壁を関係主義、東洋医学的観点、意識の構造、身体操作等を統合化しながら講師の赤山が悩みに真剣に向き合います。

その悩み、ワークアウトに持ってきませんか?

2017年6月29日(木)20:00〜21:30(受付:19:50〜)
南川整形外科

講師   赤山遼輔

受講料 2,000円
(JARTAセミナーへの参加歴がなくても受講可能です)
※当日会場にて受付致します


JARTA WorkOut in 高松

※現在日程調整中

JARTA Work Out in 高知7月

テーマ:インナースクワットを確実に習得する

インナースクワット。

これはJARTAが怪我を防止するために重宝している代表的なトレーニングです。

今回のワークアウトでは、このインナースクワットを確実に習得していただきたいです。

その理由は、インナースクワットの出来具合と怪我の発生率が大きく関係しているからです。

JARTAの調査では、インナースクワットができている群とできていない群を比較した場合、年間の怪我の発生率が20%以上もの差が存在することが分かっています。

怪我をするということは、選手にとってもチームにとっても大変な脅威となります。

今回のワークアウトでインナースクワットを確実に習得し、選手にしっかりと指導できるようになりませんか。

なお、怪我の発生を防ぐこと、怪我から回復すること、そしてパフォーマンスアップは同じプロセス上に存在すると考えます。

インナースクワットを通じて、その部分も体感していただければと思います。

内容
・前回の復習(PWUについて)
・JARTAコンセプト
・インナースクワットについて座学と実技
・対人トレーニング
・動きへの応用

2017年7月18日(火)
19:15〜20:45(受付開始19:00〜)
高陵病院 2階大会議室
〒785-0014 高知県須崎市横町1-28
須崎中央ICから車で2分

講師   松田純一
JARTA認定スポーツトレーナー・JARTA認定講師・理学療法士

受講料 2,000円
(JARTAセミナーへの参加歴がなくても受講可能です)
※当日会場にて受付致します


JARTA WorkOut in 福岡

※現在日程調整中