投手用トレーニングセミナー




トレーニングを行う上で、科学的根拠は欠かせません。JARTAは、その根拠を物理学に求めています。

球速に関しては、この方程式で解明できます。

《球速=ボールに加える力×ボールに力を加える時間の長さ》

これは力積(りきせき)という物理法則です。

これを知らずに、筋力を高めた結果、力は増えたが身体や動きが硬くなったために「力を加える時間」が減った、ということになると、球速は上がりません。

ボールに加える力と力を加える時間の両立。
球速を向上したいのであれば、最低でもこの点を踏まえたトレーニングを繊細に行う必要があります。

この投手用トレーニングセミナーは、このような観点からつくられたムーブメント系トレーニングを学んでいただきます。

【プロの1軍投手たちが必死で習得しているムーブメント系トレーニング】

このセミナー内容を作ったのはJARTA代表の中野本人です。
1月にプロ野球の投手3名と熊本で行った自主トレの内容をブログで公開したところ、多くの選手から反響があり、プロの投手が必死で取り組んだ自主トレ内容をそのままセミナーにしました。

自主トレの様子が紹介されている中野のブログ
http://ameblo.jp/bodysync/

専門家の方はもちろん、選手や指導者にもご参加いただける実践型セミナーです。


代表の中野の強い要望で、なんとこのセミナーは全て録画を許可します。
三脚を持ち込んでいただいても大丈夫です。
そしてその動画はネット上に公開していただいても構いません。
選手で費用を出し合い、代表者が録画しにくるという形ももちろんOKです。

【投手としての必須モーションを身体に落とし込むためのトレーニング】

プロ野球の一流投手は、個性豊かな投げ方をしています。
そして口を揃えて言います。

「自分の投げ方がある」

もちろんこれは非常に重要なことであり、身体が違う以上それぞれが違う投げ方になって当然です。

しかしここには落とし穴があります。
考えてみてください。

思った場所に投げる。
なるべく球速を上げる。しかも力まずに。
ボールに”キレ”を出す。
なんどもそれを再現する。
バッターに球速を実際以上に速く感じさせる。
肩や肘など一定の場所に負担が集中しないようにして怪我を防ぐ。

”違う投げ方”ではあっても、「共通項」はこんなにもあるのです。

ここから言えることは、投手には「絶対に押さえておくべき必須共通モーションがある」ということです。
なぜなら上記に挙げた共通項は全て物理現象であり、その物理現象を起こすには、そのための身体操作が必然的に存在するからです。

この土台の上に、それぞれの投手の特徴(身体の大きさや柔軟性、筋力など)が乗り、それが「自分の投げ方」として定着します。


・下半身の安定と上半身の柔軟性の両立プログラム
・体幹・股関節を強化しながら柔軟性を向上するプログラム
・投球動作における「体幹の割れ」を作るプログラム
・腕のしなりを作るためのRSSC(回旋系伸張反射)を向上するためのプログラム
※その他、できる限りのご質問には解決方法を含めてお答えします。

【受講特典】
申し込みされた方に、今年1月に実施されたプロ野球投手たちの自主トレで実際に選手に配布されたトレーニング冊子データを無料進呈します。

※当セミナーはJARTA認定スポーツトレーナーコースに含まれません


講師   中野 崇
株式会社JARTA international代表取締役
JARTA代表
理学療法士 | 大阪教育大学教育学部障害児教育学科(バイオメカニクス研究室)卒
ブラインドサッカー日本代表 フィジカルコーチ

主なクライアント
女子サッカー|永里優季・鮫島彩・田中明日菜・スタンボー華、など日本代表選手多数
プロ野球|野上亮磨・高橋光成・相内誠(埼玉西武ライオンズ)、荻野貴司(千葉ロッテマリーンズ)、西田直斗(阪神タイガース)、在京2球団トレーナーサポート
プロサーファー|大村奈央・橋本恋
競艇|深谷知博
空手|長谷川空手道場(山梨県甲府市)
ラグビー|関東ラグビーフットボール協会
その他、イタリアサッカーセリエA所属選手・世界柔道2015金メダリスト、など多数

受講料
一般      18,500円
会員      16,500円
※早期・JARTA認定スポーツトレーナー割引きはございません

定員
各会場20名
※定員に達し次第募集を締め切らせていただきます。


札幌会場 2017年5月27日(土)
10:00~16:00(受付開始9:30~)
生涯学習センター ちえりあ、中研修室1(2階)
札幌市西区宮の沢1条1丁目1-10
Tel:011-671-2200

東京会場1期 2017年5月6日(土)
東京会場2期 2017年7月2日(日)
10:00~16:00(受付開始9:30~)
リロの会議室「用賀 大東京ビル」
東京都世田谷区用賀2-27-1 2階
田園都市線「用賀」駅より約6分

東京会場1期にキャンセルがでました。追加で2名募集いたします。
東京会場1期 2017年5月6日(土)

東京会場2期 2017年7月2日(日)

大阪会場2期 2017年6月11日(日)
10:00~16:00(受付開始9:30~)
NLC新大阪ビル 地下1階貸会議室
大阪市淀川区西中島5丁目9番5号

大阪会場2期にキャンセルがでました。追加で2名募集いたします。

※キャンセル待ちご希望の方は、お名前・日程・会場を明記の上、下記よりご連絡ください。
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