トレーナーとして、自分が得意なスポーツばかりみていませんか?

認定講師の高塚政徳です。

このタイトルから皆様はどのように感じるでしょうか?

まずは、こちらをご参照ください。

代表中野が約2年前に書いたブログ記事。

【自分がやってきた競技は「苦手」と心得る】

http://ameblo.jp/bodysync/entry-11899060749.html

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アスリートに必要な本質力とは?

本質力という言葉は様々な分野で聞くことがあると思いますが、アスリートに必要な本質力とはどういった力でしょうか?

 

北海道で活動する認定講師の吉野直人です。

 

今回は、一流アスリートに共通する本質力についてお話ししていきたいと思います。

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ナンバ歩きから股関節の極意を習得せよ

JARTA認定講師の鳴海裕平です。

以前大腰筋や股関節の抜きに内容についての記事を投稿させて頂きました。

 

前回は股関節を抜く動きを獲得するためにナンバ歩きが良いということをお話しました。

では具体的にはどうしたら良いのかを、今回お話させていただきます。

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