【JARTA Work Out in 名古屋】

東海地方で活動している認定トレーナーの青木正典です。

月に1回程度、名古屋で自己鍛錬版(トレーニングに特化した)Work Outを開催しており、トレーニング指導しています。

現在までに9回開催し、理学療法士、作業療法士、柔道整復師、鍼灸師、トレーナー、医療系大学生の方に参加して頂きました(内訳:JARTAセミナー初受講の方、現在進学中の方、認定トレーナーの方)。

セラピスト、トレーナーだけでなく、自身のパフォーマンスアップのために継続して参加して頂いている方もいます。

今回は、その内容を紹介していきます。

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