海堀あゆみ



KAIHORI Ayumi
JARTAテクニカルアドバイザー
女子サッカー選手(2016年引退) | 元日本代表ゴールキーパー(2008年~2015年)

主な実績
2011年   FIFA女子ワールドカップ優勝(決勝戦MVP・大会優秀選手)
2012年   ロンドンオリンピック準優勝
2015年   FIFA女子ワールドカップ準優勝


JARTAトレーニングを導入したきっかけは?

ロンドン五輪後、腰痛がひどかった時に当時のヘッドコーチの紹介があり、藁にもすがる思いで試してみました。
今まで出会ったことのない方法で、腰の問題はどんどん改善しました。

 

トレーニングをやってみて変わったことは?

まずすごく深刻だった腰痛が無くなりました。腰だけでなく、とにかく怪我が少なくなりました。
身体の使い方や意識の向け方がわかってきて、その深さに驚いています。
JARTAトレーニングをやりだしてから、すべての面でコンディションの安定が感じられるようになりました。